Τζένιφερ Άνιστον: Ο μεγάλος της φόβος και πως τον ξεπέρασε με υπνοθεραπεία
Η ηθοποιός αποκαλύπτει τη φοβία της για τα αεροπλάνα και τη διαδικασία ύπνωσης που ακολούθησε για να την καταπολεμήσει.
Η Τζένιφερ Άνιστον παραδέχτηκε πρόσφατα ότι ζει με έναν έντονο φόβο· την αεροφοβία. Παρά το γεγονός ότι ταξιδεύει συχνά σε κάθε γωνιά του πλανήτη για επαγγελματικές υποχρεώσεις και εμφανίσεις, η ιδέα της πτήσης της προκαλεί σοβαρό άγχος.
Σε συνέντευξή της στο Travel + Leisure (όπως αναφέρει το hellomagazine.com), εξομολογήθηκε ότι έχει απευθυνθεί σε συνεδρίες ύπνωσης, με στόχο να απελευθερωθεί από τις εμμονές και τις προκαταλήψεις που της προκαλούν πανικό κάθε φορά που μπαίνει σε αεροπλάνο. «Κάνω ύπνωση τον τελευταίο καιρό και μία από τις βασικές επιδιώξεις είναι να απαλλαγώ από όλες αυτές τις προλήψεις», εξήγησε.
Παράλληλα, μοιράστηκε ότι συμβουλεύεται έναν καθηγητή διαλογισμού, ενώ εφαρμόζει ειδικές ασκήσεις τεντώματος και κινείται όσο μπορεί μέσα στην καμπίνα, προκειμένου να ηρεμήσει και να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια των πτήσεων.
Η αγωνία της, όμως, δεν περιορίζεται μόνο στο άγχος της απογείωσης και της προσγείωσης. Η ίδια παραδέχεται ότι αγχώνεται ιδιαίτερα και για το πακετάρισμα της βαλίτσας της: «Προσπαθώ σκληρά να γίνω πιο μετρημένη, γιατί είμαι γνωστή για την τάση μου να υπερ-πακετάρω κάθε φορά», σημειώνει. Όπως εξηγεί, δεν μπορεί ποτέ να ξέρει πώς θα νιώθει ή πού ακριβώς θα βρεθεί κάθε μέρα.
Ένα …παράδοξο όφελος αυτής της συνήθειας είναι ότι οι φίλες της συχνά δανείζονται εκείνα που ξέχασαν να βάλουν στη δική τους βαλίτσα. «Νιώθω ότι παρέχω μια πολύτιμη υπηρεσία», χαμογελάει η ηθοποιός.
Παρά τον παρατεταμένο της φόβο για το πέταμα, η Τζένιφερ Άνιστον εξακολουθεί να απολαμβάνει τα ταξίδια: «Κάθε νέα εμπειρία διευρύνει τους ορίζοντές μας περισσότερο από ό,τι περιοριζόμαστε συνήθως», καταλήγει.
